Städning och före-bild

Har jobbat sen ungefär nio imorse med att gå igenom allt på ovanvåningen men nu pang tog energin slut. Har rensat igenom lilla vinden, stora vinden och mitt rum eftersom det är två loppisar till helgen. Där kommer dessutom stå ett par gratislådor, vissa saker vill man ju bara bli av med. Nästan en fjärdedel av rummet är fyllt av nerpackade grejer och jag har väl någon timmes jobb kvar. Där är kläder, planscher, böcker, skivor, prydnadssaker, väskor, filmer, en gitarr, smycken, smink och en massa massa annat. Hittade saker jag inte sett på över femton år, typ en okej-artikel med E-type endast iklädd ett löv och ett bokmärke med man i uniform som serverar koldolmar. Letade efter min gamla favoritbok "rapport från en dårfink" av Bertil Bertilsson utan framgång. 
 
Var runt på second hand igår och fick inspiration inför kommande flytt. Har ingen särskild stil utan skulle gärna blanda gamla medaljongtapeter med robusta bord och söta detaljer. Nu blir det mat och promenad innan jag tappar tråden helt.

 Pga hemliga omständigheter kommer här en "före"-bild, återkommer med "efter"-bilden

Få ordning på rutinerna

Har inte riktigt fått kläm på allt än men det är redan en betydlig skillnad. 
 
Hur jag ska bygga upp mina scheman är ännu lite oklart. Ska man skriva det på whiteboarden, sätta alarm på telefonen eller alltid ha med ett litet skrivblock i fickan att tjuvkika på? Matrutinerna lär komma ikapp om man stiger upp och går och lägger sig samma tid varje dag och då blir det lättare att planera för- och eftermiddagarna. Det har känts effektivt att sätta exakta timmar för aktiviteter men de blir samtidigt svåra att hålla.
 
Var ute och gick två och en halv timme i söndags och nu ikväll tränade jag i en timme. Socker slutade jag med igår så sötsuget är typ konstant. Järntabletterna tar jag som jag ska men de andra tillskotten har jag inte fått ordning på än. Så det är lite under konstruktion. Imorgon blir det städning för konstigt nog är det som att kaos i omgivningen hindrar mig från att komma igång med saker.
 
Har en hel drös grejer att berätta om så jag uppdaterar mer imorgon, nattinatt!
 
 

Dags att göra om spelplanen

Efter en kortare research har jag kommit fram till att de bästa metoderna för att dämpa rastlöshet är att ta magnesium, vitamin b och omega 3 som tillskott, och vitamin d ifall det är dåligt väder. Ska träna en timme varje tisdag, torsdag och söndag. Ska göra scheman med bestämda tider för arbete och aktiviteter. Slutar med socker, tillsatser och minskar intaget av gluten. Ska börja testa yoga, spendera mer tid i naturen, ha fasta rutiner med läggtider och alarm på morgonen. Ska rikta in mig mer efter Pauluns stenålderskost, dricka te med citronmeliss och kamomill, äta hagtorn och bli bättre på att laga ordentliga måltider.
 
Det må låta tråkigt och gammeldags men jag måste verkligen göra allt i min makt för att sänka hastigheten. Det var inte hållbart för åtta år sen och det är definitivt inte hållbart nu. Har börjat läsa om min bibel "adhd som vuxen" där det bland annat står: "Andra kan förmodligen välja bana utifrån andra bevekelsegrunder, men för många människor med adhd är en tillvaro utanför det optimala rätt och slätt outhärdligt." och "Det här är en av de allra mest positiva aspekterna av adhd: drivkraften att söka det optimala. Medan andra med hjälp av diciplin och följsamhet kan lyckas bra på områden som ligger långt ifrån det som de har fallenhet för, tvingas vuxna med adhd på grund av sina tillkortakommanden att söka det som de brinner för." 
 
Att sätta mål är kanske den största förändringen jag behöver göra för ovanstående citat är en klockren beskrivning på hur jag fungerar. På åtta år har jag hunnit bo två gånger i Tyskland, en gång i Österrike, tre gånger i Norge och spenderat sammanlagt nio månader i USA. Jag har pluggat polisförberedande i Tranås, skrivit och publicerat en tidning om samhällsproblem, volontärarbetat i Thailand, utbildat mig till massör, joinat och gått ur hemvärnet, tillfälligt bott i Göteborg och nu senast vandrat i alperna. Jag har tågluffat i Italien, cyklat i Polen, rest runt i Finland, Estland, Lettland, Litauen, Ukraina, Nederländerna, Belgien, Frankrike, England, Skottland, Irland, Spanien, Luxemburg, Schweiz, Rumänien, Danmark, Ungern och Tjeckien. Har jobbat i skidlift, i mataffär, flera gånger i äldrevården, på festivaler, som reseledare, som marknadsundersökare på telefon och i fält, som bartender, i garderob, på restaurang, som au pair, som butikskontrollant, som säljare, på förskola, som parkeringsvakt och som tidningsbärare. Jag har startat eget företag som festivalmassör, utbildat ungdomar i sjövärnskåren, gjort egna halsband av tomhylsor, ja listan bara fortsätter och det är precis lika utmattande som det låter. Det här är till stor år av slit, svackor och försök att få hjälp att hitta rätt. 
 
För det är inte såhär jag vill ha det. Jag glassar inte runt med ett fyllt cv och njuter av alla erfarenheter. Jag hattar mest runt och söker efter en plats där det kort och gott bara funkar. Det var därför den viktiga milstolpen kom, att inse att jag kommer behöva vara egenföretagare för att landa och må bra. Det är livet som anställd som ofta är det stora krokbenet. 
 
Allt jag har gjort fram tills idag är ett facit på att jag är envis. Att jag velat. Att min plan alltid varit att hoppa på något och få det att fungera. Men jag kommer inte uppnå ett annorlunda resultat om jag väljer att fortsätta upprepa samma mönster, det syns tydligt efter alla försök. Det måste vara rätt, det måste kännas hundra procent, och det är bara så jag fungerar. Det är dags att göra om spelplanen.
 
 

En gång för alla

Alltså nu är jag så sinnsykt trött på den här rastlösheten. Den var tydlig innan jag åkte till alperna men känns ännu starkare nu. Jag fungerar inte utan en plan. Vad jag behöver göra är att identifiera en stor dröm och satsa på den. Sommarjobbet är klart och månaderna efteråt men fram till jobbet börjar har jag nästan fyra veckor och under den tiden måste jag skissa upp nästan dag för dag hur jag vill spendera min tid. 
 
Och inte nog med det, jag måste prova alla tricks gällande rastlösheten, för det här fungerar inte. Tidigare har jag undvikit all form av socker samt gluten. Glutenet gjorde detsamma men att utesluta socker hade viss effekt. Likaså järntabletterna jag aldrig hittade under senaste resan och därmed inte fick i mig, jag märker skillnaden. Men jag pallar inget halvdant, det är nu i dagarna när jag kommit hem som jag har störst motivation och ork att bestämma mig för en förändring. 
 
Att söka till vården hjälpte mig inte och att prata med psykologen var till viss del en väldigt positiv grej, men det hjälpte inte att tvinga mig själv att stanna kvar på ett ställe, rastlösheten är lika påtaglig idag som den var när jag sökte hjälp för nästan tre år sen. Om så rastlösheten bara hade varit lugn nog att låta mig satsa på ett intresseområde hade det varit lugnt men jag vill testa nya saker hela tiden. Eller så handlar det om att jag inte hittat helt rätt än. Googlar konstant efter inspiration, utbildningar, länder att bo i, jobb att testa, om folk som gått sin egen väg och sen själv försöka kartlägga mina främsta skills och intresseområden men jag kan fortfarande inte peka ut that one thing.
 
Så att börja i andra änden då. Läsa på om rätt mat, rätt motion, tips och råd, testa yoga och meditation, ta kosttillskott, böcker om att fokusera och tänka annorlunda. Allt jag kan komma över. Och se om det gör någon skillnad. När jag för bara ett par år sen satt på ett café i Warszawa och fick en briljant framtidsplan såg jag det som ett eventuellt mål far far far ahead, men idag känns det inte alls främmande längre. Skrämmande, nytt och osäkert kanske, men jag känner mig förvånansvärt redo. Men innan jag kan ta ett första steg i någon riktning måste jag få ordning på rastlösheten.
 
Yes, det är glass jag har på näsan

Alperna, Berlin och andra awesomeheter

Är tillbaka i Sverige.
 
Resan började med att jag åkte/liftade till Odense och hälsade på en gammal festivalkumpan. Vidare till Köpenhamn, buss ner till Berlin, München och Lindau där vandringsleden skulle börja. Ingen hade hört talas om den. Åkte vidare till nästa by över österrikiska gränsen, samma besked där. Tog buss vidare upp till första bergsbyn längs sträckan, liftade ut till ett gästhus längs en liten bilväg och äntligen hittade jag rätt.
 
Började gå upp i bergen, kom över till Tyskland, letade efter någon form av vindskydd men fick nöja mig med att lägga ut sovsäck och liggunderlag under en bondgårdsbro. Fick plötsligt för mig att där aningen fanns vargar, björnar eller båda, packade ner allt igen och gick ner för berget. Liftade mot Hittisau och fick sovplats hos familjen i bilen. Maaaagisk utsikt från sovrumsfönstret. Nästa dag började jag gå. Gick och gick och gick. Från bilvägen upp mot bergstoppen Falken, vidare mot Hochgrat längs slingriga vägar. Satt ibland bara och njöt av utsikten. Efter ett visst antal timmar nådde jag slutet på bergets bilväg, ut på stigen som blev mindre och mindre. Klättring inledes. Insåg att jag hade aningen fel ryggsäck. Insåg även vilken oerhört dålig idé detta verkade vara, bestämde mig för att ta mig ner igen med någon kilometer kvar till toppen. Lättare sagt än gjort. Efter många om och men försökte jag släppa ner ryggsäcken först till nästa platå men såg den falla över kanten och ner längs en ganska brant backe. Liggunderlaget åt ena hållet och ryggsäcken lite längre upp mot ett annat. Faaaan kände jag. Klättrade ner, satte ihop åbäket. Tog mig uppåt, klättrade, fick hålla fast i små tuvor och hoppades att de inte skulle släppa. Var helt slut. Kom till slut upp, vinglade bort till bilvägen, tog mig ner, liftade mot Hittisau igen, vidare till Riefensberg där jag fick sova hemma hos en snickare, en hemmafru och deras femtonåriga dotter.
 
Satt först och pratade med kvinnan och hennes väninna ett par timmar och åt sen kvällsmat med familjen. Bergsost, tomater, vitt vin, mörkt bröd, oliver, sardiner i olja och inlagda paprikor ute på en veranda i kvällssolen på ett berg i Österrike till ljudet av ko-klockorna. Alltså ljuvligt. Jag och kvinnan satt kvar hela kvällen och pratade, fnissade och drack vin, hon visade mig deras kryddträdgård och deras katt ville konstant kela med mig. Dagen efter blev jag skjutsad till Oberstaufen, gick därifrån nästan två mil till Immenstadt, fick lift med en kille som jobbade med att köpa och sälja bilar. Hjälpte honom med att köra tillbaka en bil från Immenstadt, sov över, liftade nästa dag till München, tog bussen till Berlin och mötte upp Samir som nyligen flyttade dit. Har inte varit i Berlin sen jag flyttade därifrån för drygt fyra år sen. Så konstigt att vara tillbaka!
 
Första dagen gick jag tillbaka till mina gamla områden vid Friedrichshain, Karl Marx Allee och Warschauerstrasse, hängde sen hela kvällen i en park med Samir där vi åt en massa små förrätter vi hade gått runt och köpt på olika restauranger. Nästa dag stack jag på en guidad tredje riket-tur med en rolig brittisk guide och kanske femton andra krigsnördar från Australien, Nya Zealand, Storbritannien, USA och Polen. Vi fick se en bombad kyrka, ett hus mitt i Berlin full med skotthål, vart Hitlers bunker låg, judiska minneskonstverket och en hel del annat. Gick sen tillbaka till Kreuzberg via en fantastisk å där det satt folk överallt. Tog sen en promenad med Samir, åt vegansk glass, gick genom Friedrichsstrasse och Under den Linden via Alexanderplatz, Karl Marx Allee och tillbaka till Kreuzberg.
 
I måndags stack jag tillbaka till Köpenhamn, letade efter ett hostel när en kille från London/Indien sprang ikapp mig och var nyfiken på ryggsäcken och kameran. Så vi hängde hela kvällen, satt och drack öl på olika krogar, pratade om filosofi, livsdrömmar, att ta tag i sina rädslor och så himla mycket mer. Oväntad men grym kväll. Igår vaknade jag med ett ryck av att alarmet ringde och min nacke bara låste sig. Intensiv smärta i halva ryggen och kunde knappt ta mig ur sängen. Försökte mig på en varm dusch men smärtan var brutal. Fick packat ihop alla grejer, gick ut och åt frukost i en park, allt gjorde ont. Tog mig till Malmö, blev knockad av en tjej som inte kunde vänta på att alla skulle gå av tåget, släpade ryggsäcken på marken pga okapabel att bära, låste in den i ett skåp på stationen, gick på second hand och mötte sen upp festivalkumpanen igen. Vi hittade världens grymmaste asiatiska buffé och satte oss i en park, drack fikonsnapsar, lärde oss yo-versionen av todeloo och drack senare öl på ett sofistikerat uteställe.
 
Var aningen mindre crippled imorse, åt en grym frukost, drack öl, låste ut ryggsäcken tjugo sekunder innan tiden gick ut, blev sen ifattsprungen av Sessan och hängde med honom större delen av hemresan, tog en lång promenad och fick plåstra om en man som skadat sig när han demolerat sitt tak. Sitter nu och är aningen missnöjd med min nackspärr men det kunde varit värre. Så med andra ord, grym resa, är helnöjd och jag tar igen för den kassa uppdateringen den sista tiden. Nu, godnatt.
 
 
 

Berlin

Vandrade några dagar i alperna, tröttnade och åkte till Berlin istället. Insåg att jag föredrar svenska vandringsleder. Konstigt att vara tillbaka i Berlin, har inte varit här på nästan fem år. Samir flyttade hit för lite drygt en månad sen så det fick bli en visit. Vi har haft parkhäng och promenad från Kreuzberg till södra Friedrischstrasse, upp till Under den Linden, till Alexanderplatz och tillbaka till Kreuzberg via Karl Marx Allee. Satt även vid en fin å och åt vegansk glass! Igår när Samir var på jobb gick jag en guidad tur om tredje riket där man fick se hus med kulhål, gestapos gamla högkvarter, vart Hitlers bunker låg och en massa annat. Bra grupp och rolig brittisk guide vid namn Barnaby. Bilder kommer vid senare tillfälle. 

Alperna

Är och vandrar i alperna en månad, kändes som att jag behövde springa av rastlösheten nu efter sju veckor på bussen. 

Världscykling

Alltså jag bara måste nämna det coolaste nånsin.
 
Min bästa kompis från Tranås-tiden började för några år sen med cykling efter att länge haft tanken i bakhuvudet. Om jag förstod det rätt var det först för kanske fyra år sen gjorde han sin första länge tur till Norge och senare två resor ner genom Europa. 
 
För några dagar sen släppte han nyheten att han nu ska cykla från Sverige till Hongkong, vidare till Japan, haka på nån båt till västra USA, cykla över Amerika, hitta lämpligt fordon till västra Europa och cykla hem. 
 
Det är en helt vansinnig resa ur alla aspekter och jag älskar det! Den oförutsägbarheten är fantastisk och jag beundrar honom både för att han gör något han länge drömt om men även för sättet han bestämmer sig för att gå all in och ta det till den typ galnaste nivån. Bara wow.
 
 

Boktips

Tänkte tipsa om några av böckerna jag läst.
 
Du och din jante, av Maria Appelqvist och Bo Pedersen.
Den överlägset sämsta grejen med Sverige är jantelagen. Hur vi formas och lär oss att tänka, hur snävt samhället blir när vi inte accepterar de som på något sätt vill söka sig utanför ledet. Hur jante kväver det unika och ständigt håller hårt i greppet om vår låga självkänska. Boken får en att vilja skaka av sig det tunga jantetäcket, ifrågasätta de oskrivna reglerna och bara köra.
 
Vanans makt, av Charles Duhigg.
Vanor kan tydligen inte brytas, de kan bara ersättas. Satt ofta på bussen och tittade ut genom fönstret mellan sidorna, förvånad över alla nya insikter Charles gav en. Väldigt fascinerande läsning.
 
Ingen tar skit, av David Eberhart.
Boken förklarar varför vi idag blir kränkta över precis allting. Ja, det är precis så intressant som det låter.
 
Kaosologi, av Micael Dahlén.
Här har vi min typ av weird. Oförutsägbar, skarp, nytänkande och fantastiskt lekfull. Man ville helt enkelt inte att boken skulle ta slut.
 
Nordisk mytologi, av Brian Branston.
Satt flera gånger och skrattade rakt ut på bussen. Den här boken är helt vansinnig, tror skolorna sållade bort större delen av innehållet inför lektionerna på mellanstadiet.
 
Yes!, av Katarina Bjärvall.
Hur kommer det sig att vi människor köper så mycket trots att vi egentligen inte behöver det? Läs and you will know.
 
Modeslavar, av Moa Kärnstrand och Tobias Andersson Åkerblom.
Först suckar man lite, sen blir man förbannad och till sist känner man bara en innerlig önskan om att gemene man kände till hur cheferna i vår svenska modeindustri väljer bort att betala skatt och vilka absurda konsekvenser slit-och-släng-konsumerandet fått för miljön i många länder. 
 
Du har svaren, av Tulsa Jansson.
Boken gjorde mig riktigt intresserad av filosofi. Vardagspsykologi blir en vuxen variant av tonåringens sätt att ifrågasätta saker, och man fick verkligen upp ögonen för hur filosofi kan användas inom alla områden i samhället, framförallt som verktyg under barn- och ungdomsårens utvecklingsfaser där målet vore större förståelse, mer öppenhet och bättre gemenskap.

It's gonna be may

Då kör vi maj de senaste åren!
 
Maj 2008
 
 Alltså älskar den här bilden. Var på Liseberg med delar av skolan och hade precis varit på gasten..
 
Maj 2009
 
 Var på sjuveckors-praktik och fick två dagar på ambulansen

Var i Stockholm och kollade på pjäsen "my fair lady" och hängde med Louis, Björn och annat gött folk
 
Maj 2010
 
 Hade precis börjat hänga med den mycket eminena Möj
 
 Hängde med godbitar
 Stack till Karlskrona och vilket oundvikligen ledde till detta
 
 Åkte till New York med släkten för att fira kusin som tog advokatexamen
 
Maj 2011
 
 Bodde i Würre och gick på Raised fist-konsert
 
 Åkte hem till Sverige för första gången på ett halvår, Stockholm med dåvarande tyska pojkvännen
 
Maj 2012
 
Bodde sista månaden i Tranås
 
 Häng i parken och kubb med polisförberedande-klassen
 
 Utflykt med elevrådet
 
 Började jobba med festivalbussen, först ut Siesta
 
Maj 2013
 
Flyttade till London
 
 Men trivdes inte så jag stack till Liverpool och gick på Beatles-museum istället
 
Gick på Finntroll-konsert i London innan jag stack tillbaka till Sverige och rev garage
 
 Hade för mycket fritid
 
Maj 2014
 
 Bodde med Rebecka i Oslo, jobbade i mataffär och hängde med dåvarande norska pojkvännen
 
Maj 2015
 
 Tredje månaden på roadtripen i USA men tog tydligen knappt några bilder i maj så ni får TJ's rygg haha
 
Maj 2016
 
 Var i Norrköping och firade Adrians 30-årsdag
 
 Bodde hos Sessan, hej Sessan, och åkte på smålandsäventyr med Sam, Jocke och princess himself
 
Maj 2017
 
 Har nu jobbat färdigt med bussräkningen, skaffat luftgevär och förbereder nästa äventyr
Här skriver du lite information om dig kanske, vad din blogg handlar om och något om dig? Skriv vad du vill eller skriv ingenting alls. Kram HannaVic.se